8x 75 Min. Yoga Präventionskurs (donnerstags, 19.45 Uhr)

150,00 inkl. MwSt

Hatha Yoga für Menschen ohne Yogaerfahrung bzw. Menschen, die Yoga als sanfte Form der Stressregulation und Entspannung kennenlernen möchten (8x 75 Min.) Kurstermine: 13.08.2026 – 08.10.2026, jeweils donnerstags, 19:45-21:00 Uhr

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Beschreibung

Präventionskurse sind zertifizierte Gesundheitskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst werden. Ziel ist es, gesunde Gewohnheiten zu fördern und Beschwerden vorzubeugen – z. B. durch Yoga für mehr Beweglichkeit, Kraft, Entspannung und Stressabbau. Grundlage ist § 20 SGB V (Primärprävention) und der „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands. Die Qualität wird zentral von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und von allen teilnehmenden Krankenkassen anerkannt. Nur zertifizierte Kurse werden bezuschusst.