Beschreibung
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Yoga · Pilates · Fitness
Ein Pilates Zirkel ist ein intensives Training, bei dem in Intervallen mit kleinen Gewichten gearbeitet wird. Neben klassischen Übungen sind auch dynamischen Rotationsübungen dabei, die somit den ganzen Rumpf fordern. Ein tolles Format für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. 75 Minuten (10.00-11.15 Uhr)
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| Teilnahme-Option | Selbstzahler, Blockkarte/Mitgliedschaft, Hansefit |
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